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冬季在户外活动时怎样穿衣?

发布时间:2021-04-12 15:47:00点击:2674

冬天的户外很冷,在户外活动时,并不是一味的选择加厚,因为在运动时,身体还是会出汗的,如果穿着很厚的衣服,而且又不透气,那也是很难受的,冬季户外穿衣应掌握三层原则:从内到外依序是:排汗层-保暖层-防风层。一般来说,排汗层是排汗内衣或者速干T恤,保暖层是抓绒衣,防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。

近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择,同时具备保暖和防风的特点,可以一衣多穿。这种材料纤维细度只有头发的二十五分之一,同一空间中,纤维数量越多,纤维的表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大,材料就越保暖。这意味着它们在同样的大小空间中,可以充塞更多纤维,同时也反射更多人体辐射,因此,虽然轻薄但是保暖性能却非常好,是寒冷地区或冰雪天气出行时都是不错的选择。

根据时间路途选择服装

三层穿衣原则是冬季户外运动穿衣基本的原则,除此之外,还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越,要备一件羽绒服。在穿越行进中,由于出汗,身体运动体热的原因,可能不会觉得很寒冷,这时候,羽绒服就先不要穿,等到途中休息或者宿营的时候,就把羽绒服套上,可以保持体温不被散失。

根据不同年龄选择服装

不同年龄的人去户外,在服装选择上略有不同。老年人进行户外运动时,着装一定要以保暖为主,尽可能多穿几层,多层衣服比单层衣服有更强的保温能力,而且在运动中感到热时,可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话,可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动,因为毛衣遇水不容易干且重量非常重,羽绒服保暖却不透气。

户外运动服装与居家服装虽然没有什么本质区别,但由于户外和运动这两个特性,对服装的要求也相对较为严格和苛刻:户外运动发热量大、汗液蒸发多,要求服装散热和透气性能良好野外难免遇到风雨雪雾,服装要有一定的防水性能 户外运动希望尽量减轻负重、服装要尽量轻便 野外风大,高山寒冷,防风保暖性能要求高户外洗涤条件有限,服装的防臭和防沾污性要求高 。野外作业攀岩穿林,服装要求有良好的抗拉伸和抗撕破性,这些性能的要求从纺织技术的角度而言是非常苛刻的,甚至很多指标是相互抵触的。任何一种单一的天然或化学纤维都无法达到这些要求,只能通过多种纤维的复合以及多途径化学整理来尽量达到这些功能。


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